Söndagsdöd.

50 minuter senare, och jag är död. Stendöd. Axlarna skriker härligt på mig, och magen känns gött, den med. Nu blir det dusch, middag och soffhäng. Ler för mig själv och känner hur underbart det är att veta att jag är ledig imorgon.

Dagens pass 20 rep,2 set

Power pull (TRX)

Hip drop (TRX)

Plankan (TRX)

Sidoplanka (TRX)

Höftpress (TRX)

Extensioner I (TRX)

Extensioner Y (TRX)

Extensioner W (TRX)

Bottom up press (kettlebell)

Höga swing (kettlebell)