fredag 3 augusti 2012

Pumpad!

Nu känns det riktigt gött, och känner redan nu att jag kommer ha rejäl värk i mina muskler imorgon. Jag firar denna fredag med fruktsallad och keso, samt massa OS. Härlig fredag, med andra ord.

Oh yeah, baby. Dessa armar bara växer!


Dagens pass:
High rotation (TRX)
Extensioner W (TRX)
Push press (kettlebell)
Vindmöllan (kettlebell)
Biceps curls (TRX)
Bicepskramar (TRX)
Rodd (TRX)
Rodd (kettlebell)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...